На скамейке у автобусной остановки Форрест Гамп — простодушный и искренний человек — делится с незнакомцами историей своей удивительной судьбы. С ранних лет он испытывал трудности из-за болезни ног и насмешек сверстников, однако со временем обнаружил в себе поразительный талант к бегу. Его верная подруга детства Дженни неизменно помогала и оберегала его, но впоследствии их жизненные пути разошлись.
Судьба вела Форреста через череду неожиданных событий: он стал звездой футбола, героем войны и успешным предпринимателем. Сквозь все перипетии он пронёс светлые воспоминания о Дженни, чей образ оставался путеводной звездой в его странствиях.